Barnekurs

VBTK har kurs for alle nivåer.

  • Barn (5 – 10 år) – Kurstilbud 1 – 2 t pr uke i Bærum Idrettspark
  • Ungdom (7 – 14 år) – Kurstilbud 1 – 2 t pr uke i vår tennishall på Rykkinn

Ta kontakt med dagligleder@vbtk.no for mer info og tilbud.

I mai og juni arrangerer vi intensivkurs på inntil 5 uker for barn og ungdom (nybegynner og viderekomne) på Rud Tennisanlegg.

I vinterhalvåret (september – mars) arrangerer vi korttidskurs innendørs for barn, ungdom og voksne 2t x 3 ganger.

Tennisleir

I første og siste uken av skoleferien arrangerer vi Tennisleir for barn og ungdom.

Tennisleir for barn og ungdom: mandag til fredag kl.10.00 – 15.00.  Masse tennis og moro samt en dag på Tusenfryd.  Avsluttes med grilling, premieutdeling fredag.

Rødt nivå

Rødt nivå er for barn i alderen 5 – 10 år, og er det første nivået barn starter på. Har du spørsmål eller ønsker å melde på – ta kontakt med dagligleder@vbtk.no 

Det fokuseres på grunnleggende ferdigheter som motorikk, koordinasjon, balanse, ballkontroll og rackertkontroll.Andre stikkord er: oppvarming, mottak og avlevering, slagprogresjon og kampspill
Det spilles med røde baller på minitennisbane.
Vi tilbyr trening 2 timer pr uke, og barna får tilbud om å delta i turneringer på rødt nivå, arrangert av klubber i Oslo og Akershus.
Barna får tett tennisfaglig oppfølgning av trenere med godkjent tennistrenerutdannelser gjennom Norges Tennisforbund. Det legges også vekt på det sosiale.
Vi har kurs for barn i Bærum Idrettspark og i vår Tennishall på Rykkinn!

For mer informasjon send mail til dagligleder@vbtk.no

Orange nivå

Orange nivå er for barn og ungdom i alderen 8 – 12 år, og dette er trinn nr. 2 i tennisopplæringen.

Har du spørsmål – ta kontakt med dagligleder@vbtk.no.

På Orange nivå legges det vekt på slagutvikling, spilleforståelse og fysisk trening. Det spilles med oransje baller på midttennisbane.

Treningene er 2 timer per uke, og det er en videreføring av treningen på Rødt nivå.

Treningene orienteres mer mot kampspill og arbeidsoppgavene på banen under spill. Det tilbys deltagelse i månedlige turneringer.

Spillerne får tett tennisfaglig oppfølgning av trenere med godkjent tennistrenerutdannelser gjennom Norges Tennisforbund. Det legges også vekt på det sosiale.

Kursene går i vår Tennishall på Rykkinn!

For mer informasjon send mail til dagligleder@vbtk.no

Grønt nivå

Grønt nivå er for ungdom i alderen 11 – 19 år, og dette er trinn nr. 3 i tennisopplæringen.

Ta kontakt med dagligleder@vbtk.no vedr ledige plasser på kurs 

På Grønt nivå fortsetter fokuset på slagutvikling, spilleforståelse og fysisk trening. Det spilles med grønne baller på hel bane.

Treningene er 1 eller 2 timer per uke, og det er en videreføring av treningen på Orange Nivå.

Det tilbys interne og eksterne turneringer for deltagerne.

Det er ønskelig at deltagerene også trener på egenhånd utenom organisert trening.

Spillerne får tett tennisfaglig oppfølgning av trenere med godkjent tennistrenerutdannelser gjennom Norges Tennisforbund. Det legges også vekt på det sosiale.

Kursene går i vår Tennishall på Rykkinn!

For mer informasjon send mail til dagligleder@vbtk.no

Gult nivå

Gult nivå er for de spillerne som behersker gule baller på stor bane.

Her er det rom for spillere i alderen 13 – 19 år for både klubbspillere (de som ikke spiller turneringer) og turneringsspillere (som deltar i offisielle turneringer).

Treningen foregår i grupper og treningsplanene blir tilpasset det ambisjonsnivået og spillenivået gruppen har.

Kursene går i vår Tennishall på Rykkinn!

For mer informasjon send mail til dagligleder@vbtk.no